Bevezető: 

Van a hozzátáplálásnak az a formálya ami ilyesztő is lehet elsőre. A felelősség vagy épp a vele járó rengeteg takarítás ilyesztő benne. Ez a BLW, de nem csak ez!
Biztos, hogy mindig törekszünk arra, hogy a legjobbat adjuk gyermekünknek. Amikor eljön az idő, és a védőnő, orvos, nagyi tanácsa előkerül, gyakran azt mondják, hogy ,,már rég ennie kellene,, vagy ,,nem elég az anyatej, adj már valami normális ételt annak a gyereknek,, stb, akkor a legjobbat szeretnénk választani babánknak.

Na de hogyan kezdj neki, biztos, hogy már el kell kezdeni?
Ismét jönnek a jó tanácsok...

,,Adj neki főzeléket,,

,,Almát reszeljél le, mi is túl éltük, csak tudjuk,, stb.

Lehet, hogy most fogod a fejed, de hidd el, hogy a gyermekednek és neked (nektek) csak ti tudjátok, hogy mi a legjobb! Hagyatkozz a megérzéseidre. Biztos vagyok benne, hogy ha meglátod a BLW előnyeit, és lehetőségetek is van rá, akkor a gyermeked érdekében a BLW hozzátáplálási forma mellett döntötök.

Kiben bizzak?

Magadban, anyai megérzéseidben.
Én elsőgyerekesként tanácstalannak éreztem magam.
Mint sok mindent manapság, ezt is a google-ban kerestem elsősorban.
Rábukkantam a BLW-re, ami akkor még nagyon zavaros volt számomra, de éreztem mégis, hogy ez az irány lesz a miénk.
Fontos leszögeznem, hogy nem vagyok a pürés táplálás ellen és tudom, hogy nem mindenkinek a falatkás táplálás az útja, erről írtam is korábbi cikkekben. Bizonyos esetekben illetve bizonyos szülői aggodalmak esetén, melyekkel nem tudnak megküzdeni a szülők, valóban nem ajánlott, mert rosszabb lehet, ha erőltetünk valamit, aminek mi magunk sem vagyunk urai. Mégis, akik nagyon szimpatizálnak ezzel a hozzátáplálási formával, a következőkben kaphatnak a BLW mellett való megerősítést.

Miért BLW?

Nézzük a baba oldaláról:

- Bizalom

Megbízunk benne?
Az anyatej, tápszer esetén ha igény szerint tápláljuk, akkor annyit adunk neki, amíg a baba nem jelzi, hogy elég.
Miért ne tennénk ezt a falatkás hozzátáplálás esetén is?

- Önállóság
A baba amikor az 5 jel alapján készen áll, már tud fogni, szájához emelni játékot.
El hisszük, hogy ezt önállóan is meg tudja tenni ételekkel? Igen! 

- Szabadság

Hallottuk már a mondást miszerint ,,a szervezet tudja mire van szüksége,,.
Ez a baba esetében is így van. Ne lepődjünk meg, ha egy csont növekedés során a baba, kalciummal teli táplálékot szeretne csak enni, pl. joghurt.

Nézzük a szülő oldaláról:

- Szülői felelősség!

Nyílván egy baba nem tudja azt mondani, hogy ,,Anya, kérem a joghurtot, kérem a brokkolit, stb..,, Ezért felelősek vagyunk abban, hogy a legváltozatosabb ételeket rakjuk elé. Így el tudja dönteni, melyiket válassza. Minden gyereknek van olyan időszaka amikor csak a szénhidrátot vagy más tápanyagot részesít előnyben. Ennek oka van, mind valamiért fontos a szervezetünkben, szükséges a fejlődéshez és a baba érzi, hogy most mihez mire van szüksége.

- Mi legyen az első étele a babának - mivel kezdjük a hozzátáplálást?

,,Nem vagyok élelmiszer vagy tápanyag szakértő, mégis honnan tudnám mit tegyek elé?,,
Ne aggódj, ezzel sokan vagyunk így! Ha gyermekednek igyekszel minél színesebb ételeket adni, akkor be fognak jutni a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok a szervezetébe. Biztosan sokan hallottatok már az okostányérról. Minél változatosabb, annál jobb. A só mennyiségére is érdemes figyelni, ha eddig nagyon sósan étkezett a család, ideje csökkenteni, hiszen gyermekünk is ebből fog enni. A túl sok só, szív és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet. Szükséges, de csak mértékkel. 

- Példamutatás - önállóan eszik az etetőszékben vagy menne inkáb játszani közben?

A szülők alapvető felelőssége, hogy Mit, Mikor és Hol, hogyan kínál.
A gyermek dönti el, hogy mit eszik meg ezekből és mennyit.
A példamutatás nagyon fontos itt is. Ne várjuk, hogy gyermekünk nyugodtan, és egészségesen étkezzen, ha mi nem étkezünk így. Ne várjuk, hogy egyedül falatozzon, ha mi nem ülünk le a mosogatás helyett és mutatjuk, hogyan étkezünk önállóan.

- Takarítás - tisztán tudjuk a BLW hozzátáplálást végezni, vagy mindenképp maszatkommandó lep el minket?

A takarítást fontosnak tartom kiemelni. Sajnos ezt nem ússzuk meg, viszont ne feledjük, hogy cserében mennyi mindenen átmegy gyermekünk ami fejleszti őt. Egy baba ha 6 hónaposan kezdi a BLW hozzátáplálást, akkor 6 hónapos kortól maszatol egy ideig. Ha pürével kezdett volna, ez 8 hónapos korában történne meg, mert akkor kapja kézhez a falatokat. Tehát 2 hónapnyi takarítással kell csak többet kibírnunk.

Beszélgethetünk evés közben?

Sokszor hallhattuk gyermekkorunkban az asztalnál, hogy evés közben nem beszélünk!
Ezt a példát sem érdemes tovább vinni teljes mértékben. A tele szájjal nem beszélünk felszólítás jogos lehet, a félrenyelés elkerülése érdekében, de hagyjuk, hogy egy jó, nyugodt, kellemes hangulatú étkezésünk legyen. Érezze a gyermek, hogy az étkezés jó tevékenység. Beszélgessünk vele, amíg kicsi, meséljük el, hogy mit eszik, milyen színű, hogyan készítetted. Légy természetes. A kitartásunk szükséges, de mindenképp a legfontosabb, hogy ne görcsöljünk rá. A gyermek sokkal tovább étkezhet, ha még beszélgetünk is közben, de köztudott, hogy az agy később fogja fel, hogy tele van a pocak, mint ahogy lenyeljük a falatot, így nézhetünk a beszélgetésre úgy is, mint egészséges folyamatra.

Rengeteg előny

Gondoljuk csak végig, ha bizalmat adunk gyermekünknek milyen
jó hatásai lehetnek ennek a táplálási formának!
- megtanulja magától kontrollálni a mennyiséget, ami az elhízás esélyét is csökkenti
- jobban fejlődik a motorikus képessége a rendszeres önálló fogások, tapintások által
- kevésbé lesz válogatós, mert mindent elé teszel, mindent megkóstolhat

Az előnyökről még itt írok bővebben: A BLW etetés előnyei 

Mindennapi felmerülő szakmai és egyéb kérdésekben választ találhatsz Óvári Anna által vezetett BLW-,,falatkás,, avagy darabos igény szerinti hozzátáplálás facebook csoportban, vagy a blw.hu oldalon.

Magyarországon Anna az, aki töretlen lelkesedéssel támogatja, népszerűsíti ezt a hozzátáplálási lehetőséget. Munkáját nagyra becsülöm!

Bármilyen hozzátáplálási forma mellett döntötök, csodás közös étkezéseket kívánok nektek!

A cikk humán írás, nem a mesterséges intelligencia ihlette.

 ,,A weboldalon megjelenő képek a Canva által lettek megjelenítve,,