Mit figyeljek a babán - allergia a hozzátáplálásban
Előző cikkemben szó volt az allergia és az ételintolerancia különbségéről. Írtam róla, hogy miként érdemes felkészülni a hozzátáplálásra, ha félelem van a szülőben az allergia lehetősége miatt.
Most az első rész folytatása következik, amely arról szól, hogy mi okozhat ételérzékenységet, az-az ételintoleranciát, milyen reakciókat figyeljünk a babán és mikor a legalkalmasabb egy allergént bevezetni. Semmi okunk nincs az aggodalomra, ha kellőképpen felkészülünk mind lélekben, mind fizikálisan. Ehhez tanácsokat az előző cikkben olvashatsz még.
Előző cikkben szerepeltek azok az allergén ételek, amelyek a leggyakrabban okoznak allergiás reakciókat. Ilyenek voltak pl. a tojás, földimogyoró, tej stb.
A felsorolt allergének tudnak ételérzékenységet okozni hozzátápláláskor?
Kevés esetben okoz ételérzékenységet az allergén listában felsorolt ételek bármelyike.
Viszont a baba hozzátáplálásánál előfordulhat, hogy nem allergiás, hanem ételérzékenysége van.
Gyakori ételérzékenységek:
Laktóz:
- Tünetek: Puffadás, hasi fájdalom, hasmenés.
- Források: Tej és tejtermékek, például sajt, joghurt.
Glutén:
- Tünetek: Hasi fájdalom, hasmenés, puffadás, fáradtság.
- Források: pl. búza, rozs, árpa, zab, keksz, kenyér (ha nem gluténmentes).
Fruktóz:
- Tünetek: Hasi fájdalom, puffadás, hasmenés.
- Források: Gyümölcsök, méz, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup.
Szorbit:
- Tünetek: Hasi fájdalom, puffadás, hasmenés.
- Források: pl. édesítőszerek, diétás ételek.
Hisztamin:
- Tünetek: Fejfájás, bőrkiütés, hasi problémák.
- Források: például érlelt sajtok, fermentált ételek, húsok, paradicsom, avokádó.
Sültburgonya:
- Tünetek: Puffadás, hasi diszkomfort.
- Források: burgonya, különösen sült vagy feldolgozott formában.
FODMAP-ok (Fermentálható Oligo-, Di-, Monoszacharidok és Poliolok):
- Tünetek: Hasi fájdalom, puffadás, hasmenés.
- Források: például hagyma, fokhagyma, babfélék, tejtermékek.
Szezámmag:
- Tünetek: Hasi diszkomfort, puffadás.
- Források: pl. szezámmag, szezámolaj.
Édesítők (pl. aszpartám):
- Tünetek: Fejfájás, hasi diszkomfort.
- Források: például zéró üdítők, édességek.
Milyen reakciókat figyeljek a babán, hozzátáplálás alkalmával?
Allergia esetén előfordulhat:
- bőrkiütés, csalánkiütés, duzzanat (például az ajkak, a nyelv, a torok), légzési nehézségek, gyomor-bélrendszeri tünetek.
Az allergia hirtelen és súlyos tüneteket okozhat, amelyek orvosi beavatkozást igényelhetnek.
Ételérzékenység esetén előfordulhat:
- puffadás, hasi fájdalom, hasmenés, gázképződés, hányinger, fáradtság.
Az intolerancia tünetei általában az emésztőrendszerre korlátozódnak, és a fogyasztott mennyiségtől függően változhatnak.
Mit tegyek ha reagál valamilyen ételre?
Az ételérzékenység tünetei a szervezet működéséből adódóan nem vezetnek akut, életveszélyes helyzethez, míg az allergiás reakciók során az immunrendszer olyan mértékben aktiválódhat, hogy az életfunkciók veszélybe kerülhetnek.
A baba ételérzékenység esetén nem kerül életveszélybe az esetek nagy százalékában, így ha a baba enyhe tüneteket produkál, nem szükséges mentőt hívni, viszont orvossal konzultálni amint lehet, igen! Háziorvos vagy orvosi ügyelet, akár telefonon is tud azonnali segítséget adni. Antihisztamin készítményt javasolhat az orvos, amit érdemes előre megbeszélve beszerezni, hogy kéznél legyen.
Allergia esetén viszont a legfontosabb, felmérni, hogy mennyire súlyos a tünet és ez alapján értesíteni a megfelelő orvost.
Enyhe tünetek:
- arc/szem duzzanat
- csalánkiütés, viszketés
- duzzadt ajkak, viszkető száj
- hasfájás, hányinger
- orrfolyás, tüsszögés
Enyhe tüneteknél még nem szükséges mentőt hívni, de orvossal konzultálni szükséges.
Súlyos tünetek:
- sípoló légzés, folyamatos köhögés
- rekedtség, légzési nehézség
- nyelvduzzanat
- szédülés, ájulás
- ismétlődő hányás
A tünetek felismerése után azonnal cselekedjünk!
Mit tegyünk?
1. Helyezzük a gyermeket megfelelő pozícióba: nehézlégzés esetén ülve, nyújtott lábbal; hányás esetén fekve, oldalra fordítva; minden egyéb esetben hanyatt fekve, megemelt lábbal helyezzük el.
2. Hívjunk mentőt (104), a továbbiakban kövessük a diszpécser utasításait!
3. Ha van adrenalin autoinjektor, és a diszpécser utasít, adjuk be!
Mikor a legjobb új ételt bevezetni, ami allergiát okozhat?
Ha a gyermek:
- egészségi állapota jó,
- nincs láza, nem fáradt
- már el lett kezdve a hozzátáplálás, és nem ez lesz az első étel, amit kóstol
- nem szenved súlyos ekcémától
- nyugodt a környezete (pl. nem játszóterezés, ünneplés közben)
- biztosított, hogy az étel bevezetését követően legalább 2 órán keresztül megfigyeljük a gyermeket, lehetőleg hétköznap délelőtt, amikor könnyen elérhető orvosi segítség
- orvossal egyeztetett antihisztaminkészítmény
A BLW hozzátáplálási módban sok esetben nem kötik be a gyermeket az etetőszékbe. Ennek az oka, hogy a babát, bármilyen reakció esetén, de leginkább fulladás esetén, ki lehessen ,,kapni,,.
Amennyiben nem használunk biztonsági övet, az etetőszékek közül olyat válasszunk, ami nem rendelkezik a tálca alatt hézaggal, alkerülve a kicsúszás lehetőségét. ilyen pl. a FreeON Lars etetőszék - pöttyös
A babát soha ne hagyjuk felügyelet nélkül!
Tehát, ha ,,paramami,, vagy, akkor azt érdemes megjegyezni, hogy az ételérzékenység és allergia között nagy a különbség. A súlyos allergiás tüneteknél írd le, hogy mit kell tenned, és nyomtasd ki. Ha szükséges cselekedj! Vezess étkezési naplót!
Fontos, hogy a pontos diagnózist mindig orvosnak kell felállítania!
Előző cikket, ebben a témában itt olvashatod el: Allergia és a hozzátáplálás - allergiás vagy intoleranciáról van szó?
- Mi a különbség az allergia és az ételintolerancia között, melyik jelenik meg a hozzátáplálásban?
- A hozzátáplálás előtt hogyan érdemes felkészülni ezen a területen?
- A hozzátáplálás során mi segíthet legyőzni a félelmet bennem, mint szülőben?
