Mikor ehet cseresznyét a baba?

Mikor lehet az első kóstolás? 

Ez a szezonális gyümölcs tápanyagokban gazdag, mely, akár a hozzátáplálás kezdetétől is adható.
Ez nem a 4 hónapos kort jelenti, hanem azt az időszakot, amikor készen áll a szilárd táplálékra. Fontos, hogy minden esetben a képességeihez mérten kínáljuk.

A gyümölcsök, mint a cseresznye is, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Fogyasztásuk a hozzátáplálási időszak alatt összefüggésbe hozható a későbbi életkorokban is fennmaradó fogyasztással, amely bizonyítottan kedvező egészségi hatásokkal jár. A gyümölcs- és zöldségfogyasztás hozzájárulhat a nem fertőző krónikus betegségek (NCD-k) kockázatának csökkentéséhez is.(WHO Guideline for complementary2023)

Milyen formában kínáljuk?

A cseresznye fulladásveszélyes lehet egészben, ezért mindig alaposan elő kell készíteni:

A hozzátáplálási szemléletnek megfelelően kétféle képpen lehet kínálni.

• BLW (Baby Led Weaning) esetén darabokban,
• pürés táplálás esetén pépesítve, de minden esetben mag nélkül.

Mint minden gyümölcsöt, a cseresznyét is szükséges megmosni. Soha ne adjuk egészben vagy félbevágva, mert a cseresznye könnyen lecsúszhat és elakadhat a légútban. 
A cseresznye magját eltávolítva negyedeljük, amennyiben falatkákkal lehet már kínálni a gyermeket. 
Pürés táplálás esetén a mag eltávolítását követően turmix vagy botmixer segítségével lehet pépesíteni.

Miért jó választás a cseresznye?

A cseresznye tápanyagokban gazdag gyümölcs:

• C-vitaminban bővelkedik, amely támogatja az immunrendszert,
• rosttartalma elősegíti az egészséges emésztést,
• káliumtartalma fontos az izomműködéshez,
• a sötét színű fajtákban található antociánok pedig antioxidáns hatású vegyületek.

Székletlazító hatása miatt hasznos lehet székrekedésre hajlamos babáknál, de túl nagy mennyiségben puffadást, hasmenést is okozhat.

Mire figyeljünk?

Az első kínálásokkor csak kis mennyiségben adjuk, pl. 3 szemet. Figyeljük a baba reakcióját. (ha van allergiás a családban, akkor gyermekorvossal egyeztessünk)

Ha bármilyen tünet jelentkezik (kiütés, hasfájás, hasmenés), szüneteltessük a kínálást és keressünk fel gyermekorvost.
Mindig alaposan mossuk meg, mert a cseresznye gyakran permetezett.

Mikortól tudja kiköpni a magot a baba?

A cseresznye magjának önálló kiköpése komoly koordinációt igényel – tudatos nyelvmozgás, garatkontroll, szájüregi érzékelés szükséges hozzá. Ez általában csak 2,5–3 éves kor körül alakul ki megbízhatóan, de mindenképp gyermek függő. Egyes kisgyermekek korábban is képesek lehetnek rá, de nem szabad elvárni, hogy 1–2 évesen már biztonságosan kezeljenek egy magos gyümölcsöt. A baba a változatos textúrának köszönhetően fogja érzékelni, hogy mi maradhat a szájában és mi nem. 

Lenyelt a baba egy cseresznyemagot, baj?

Ha a baba lenyelt egy cseresznyemagot, az esetek többségében nem jelent komoly problémát, de fontos figyelni a babát.

A cseresznye mag lenyelése akkor jelent problémát leginkább, ha a baba félrenyelte, tehát légútra tévedt, vagy megrágta és úgy nyelte le. Valljuk be, az utóbbi ,nem valószínű.

Figyeld a babát:

• ha jól van, nem nyelte félre a magot, tehát nem ad ki sípoló hangot, nem köhög, akkor valószínű áthalad majd a mag a bélrendszeren, ami pár napon belül a székletben látható lesz.
• ha félrenyelte a magot, egyértelműen hívj azonnal mentőt!

A mag egészben lenyelve nem mérgező – a benne lévő cianogén anyag csak akkor szabadul fel, ha megrágják vagy összetörik (amit babák általában nem tudnak megtenni).

• kínálj sok folyadékot, hogy a bélmozgás megfelelő legyen.
• figyeld a baba viselkedését: ha fájdalmasan sír, puffadt a hasa, hányás jelentkezik vagy nem kakil napokig – fordulj orvoshoz.

Hogyan előzd meg legközelebb, hogy a baba magot nyeljen?

• Mindig magozd ki a gyümölcsöt
• a magos gyümölcsök komoly fulladásveszélyt jelentenek ezért ismerni kell a babát.
• ne bízz abban, hogy „majd kiköpi” – még a beszélő totyogók sem tudják mindig kezelni a helyzetet.
• ne engedd a fáról enni
• szoktasd hozzá az "etetőszékben van étkezés" szabályhoz